(怎么预防阳萎)

阳痿是男性面临的一个主要问题。导致男性阳痿的原因有很多，因此预防阳痿非常重要。以下是男性预防阳痿应遵守的11条原则。

想要有效预防阳痿，男性必须遵循11条原则：

饱腹或饥饿时不要发生性行为：

因为饱餐使胃肠道充盈充血，大脑和身体其他器官的血液供应相对不足，所以不宜刚吃完饭就过性生活；相反，饥饿的肠道会降低人的体力，精神不振。性生活中往往很难取得满意的结果。

不要过度紧张或害羞：

多见于新婚夫妇。极度紧张或过于害羞，容易造成男方早泄，女方性交疼痛，影响性快感。尽量保持轻松愉快的心情，女方不必为此感到害羞。她应该冷静大方，积极主动地与丈夫密切配合，这样性生活才能和谐、美满、美满。

不要成为“第五更”：

如何预防阳痿？ “无光色”是指天亮之前做爱。因为双方都得不到休息，身体的平衡就会失衡，抵抗力就会降低；还会因过度疲劳而影响工作和学习的效率。

不要心情不好，强迫自己做：

当其中一方心情不好时，有些夫妇会不情愿地发生性行为。不仅让性生活失去和谐，还会让心情不好的伴侣产生怨恨。如果反复发生，就会导致女性出现性冷淡，或者男性出现阳痿的早期症状。

月经期间不要发生性行为：

经期性交引起阳痿的并发症有哪些？它不仅对男性有害，女性也同样深受其害！女性月经期间，子宫颈处于开放状态，此时性交很容易受到感染，导致子宫或附件发炎。

酒后不要发生性行为：

有些人习惯酒后做爱，甚至有人认为酒后做爱会“提高质量”。事实上，饮酒，尤其是大量烈性酒，会导致男子阴茎勃起无力或早泄，阻碍和谐的性生活；饮酒后怀孕还会危及胎儿。

性爱时不要感到疲倦：

性生活需要一定的体力和精力。当精神或身体疲惫不堪时，性交往往达不到高潮，无法达到双方满意的结果。尤其是在劳累后立即进行性行为会损害您的健康。

生病时不要发生性行为：

患有某些严重器质性疾病并被医生告知不要发生性行为的人，不应强迫自己发生性行为；患有结核病的人具有传染性，应避免性交；尤其是那些患有某些性传播疾病的人。发生性关系。如果生病时发生性行为，不仅自己受苦，还会传染给亲人，这是应该避免的。

不要不讲卫生：

在肮脏、凌乱的环境中过性生活，会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功。如果性器官不卫生，也会对对方的健康造成威胁，将细菌等病原体引入对方体内，损害对方。的健康。

不要以男尊女卑的观念来崇拜男性：

在性生活中，如果男方为所欲为，不倾听、不尊重女方的自尊，不仅会破坏夫妻关系，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡和性冷淡。夫妻关系破裂。

不要急于去做没有准备的事情：

有些人不了解女性生理的特殊性，在没有做好准备的情况下就急于发生性行为，或者因为时间不够而草率结束。这些做法都不能让女人达到性高潮。她不仅不会对性生活产生兴趣，还会引起痛苦。这是女性性冷淡的主要原因。