早泄锻炼后能吃西红柿吗-健身可以吃西红柿炒蛋吗

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1. 男性早泄吃什么食物好
2. 早泄吃什么调理
3. 男性早泄可以多吃哪些食物补阳?生蚝可以吗?

1、男性早泄吃什么食物好

治疗早泄期间应该要补锌，含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。生活中不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。

治疗早射，建议吃高蛋白及补肾的食物有帮助，比如各种海鲜，像甲鱼、鲍鱼、鱼籽、海参、海虾、泥鳅等等；还有人参、狗肉、韭菜、羊肉、动物肾脏、鹌鹑、鸽肉等等；另外，黑色的食物入肾，有补肾功能。

早泄男性适当的食用动物内脏，有助于精液分泌量的增加，提高性能力。

男性肾虚早泄食补之蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

您好，早泄的人应合理安排饮食， 多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

2、早泄吃什么调理

长期手淫引起的早泄是由于阴茎过度敏感引起的，首先建议您戒除手淫，手淫频率控制在每月一到两次，可以口服中药调理，太极五子衍宗丸，每日两次，每次一袋，用药治疗两周，效果明显可继续服用，疗程一个月。

第二：取出三十克的山药、黄柏、生黄地、丹皮、龙骨、牡蛎、知母、山药等等，洗干净之后用水煎服，每天一剂药，然后分为两次服用。这道中药方具有滋阴潜阳的效果，所以说非常适合那些由于阴虚或者是阳亢导致的早泄情况。

早泄肾虚调理 第一，多吃羊肉 例如羊肉、猪腰子等食物，这些食物可以助元阳、补精血、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂，能有效的治疗早泄。

早泄吃什么调理芡实鱼头汤原料：大鱼头1个（重约0.6公斤），鸡翅100克，豆腐1块，芡实50克，芹菜1棵，盐适量。

3、男性早泄可以多吃哪些食物补阳?生蚝可以吗?

饮食调理：多吃富含锌、钙、维生素等营养素的食物，如牛肉、猪肝、鸡蛋、海鲜等，可以改善性功能。同时避免高脂、高糖、高盐、辛辣等刺激性食物的摄入，也有利于调理性功能。

在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但是，也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉。

补锌补硒是关键，可以吃一些锌、硒含量高的食物或者药物，以提高精子的质量与活力，如核桃等各种坚果。补充优质蛋白质食物，这是产生精子的主要原料，如瘦肉、蛋、鱼虾、蟹，牛奶以及豆制品等。

补肾阳：如羊肉性质温和，能够补体虚、益精血、补肾阳的作用，但过量食用容易上火。在吃羊肉时可以搭配凉性蔬菜，如洋葱等，韭菜既可以药用，还可以食用，具有温补肾阳作用。

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