怎么锻炼精索治疗早泄-精索静脉曲张 锻炼方法

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1. 中医怎么调理原发性早泄?
2. 早泄是什么原因
3. 每天跑步能改善早泄么
4. 精索静脉曲张的治疗方法锻炼

1、中医怎么调理原发性早泄?

早泄这种症状可以通过中药调理来缓解，那男性早泄的调理方法有哪些呢？。

原发性早泄怎么治疗 首先：在阳痿早泄的治疗过程中，对自己心里疏导治疗，并且辅以药物治疗，才能早日达到治疗之后的最佳效果。夫妻双方在阳痿治疗过程中，都应该建立信心，增强意念观控制，并且保持心理状态的稳定。

巴戟煮鸡肠 [配方]鸡肠2～3具，巴戟15克。[操作]鸡肠用盐洗净与巴戟用水两碗煮至一碗，用食盐调味，食用。[疗效]有补肾，壮阳作用。适用于肾虚夜多小便，阳痿早泄，肾虚遗精，遗尿等症。

注重精神调养，排除杂念，平日应清心寡欲，陶冶性情，避免过度的脑力劳动。另外应正确对待性生活，对早泄的概念要有正确的了解，防止将正常的情况误解为早泄。即便确实患有本病，亦要放下包袱，积极治疗。

2、早泄是什么原因

精神因素：长期性的纵T欲过度、色T情过度、手T淫过频、情绪紧张、激动引起。器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄。局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴T茎头T龟T头刺T激。

引起男性早泄的原因非常多，大致可以分为心理性和器质性两种原因。其中大多数是心理性原因，比如抑郁、焦虑、过度兴奋、紧张、不安、自卑，以及夫妻感情不和等因素。

单身太久 为什么说单身太久的人是非常容易出现早泄的呢？这个是因为性生活如果非常兴奋的话，其发生早泄的几率就越大。

器质性原因 由于器质性原因引起的早泄常常伴随不同程度的阳痿，比如前列腺炎、糖尿病神经病变、尿道炎、精阜炎、精囊炎、阴茎包皮系带过短等等，都可引起早泄。

3、每天跑步能改善早泄么

意见建议：早上跑步可以提高机体的抵抗力，对于治疗早泄有一定的作用，但是并不大，建议如果有早泄的话，应及时通过中药加以调理，另外平时要注意多休息，饮食加强营养。

可以考虑跑步、仰卧起坐、俯卧撑、洗澡的时候按摩龟头、收缩会阴部肌肉等运动，但是运动不宜太激烈。

您好！非常荣幸能为您解答疑惑。快走、小跑等有益于男性性功能的运动，不要做剧烈运动，保证每天充足睡眠8小时以上，调整身体状况至良好状态，继发性早泄无需治疗即可治愈。

经常跑步可以提高自身的抵抗力，增强身体的技能，不但对早泄对你的身体各个方面都是有利无害的。

4、精索静脉曲张的治疗方法锻炼

对症治疗包括使用阴囊托带、穿紧身内裤，不要长时间站立、长时间跑步，可以使用阴囊托带或者使用物理治疗。药物治疗主要包括使用迈之灵等，此类药物可以降低静脉壁渗透压，恢复静脉壁弹性，缓解曲张程度。

坚持天天快步走4次，每次15分钟，能有效地下降功能。由于迅速行走，腓肠肌运动活动不断，为同一静脉泵将累积的静脉曲张静脉中的血液供给心脏方面。

推荐方式：慢跑。除此以外，还有两个精索静脉曲张的辅助治疗的方法。第一辅助方法：衣着要舒适。

药物治疗 药物治疗可有效缓解精索静脉曲张患者的病症，但是不能根治该病，因此症状会反复发作。物理治疗 精索静脉曲张患者的物理治疗是临床保守治疗中较为简单的一种方法，具体方式可以去医院咨询医生。

方法一：非手术治疗：较度精索静脉曲张或伴有神经衰弱者可托阴囊，冷敷等。这个方法只适合轻度的病人，重度的人就要采取手术了。

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