元气生于前列腺（元气袋治疗前列腺）

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1. 元气先生食用方法

1、元气先生食用方法

针对这类人群，我们应该如何给他们食养食疗的建议呢？哪些食材适合他们，哪些食谱推荐？陈农夫药膳一一给您分享。 气虚的人在食物所表现的四气中，选择平、温这样的食材。

最早仲景《伤寒论》四逆加人参汤、茯苓四逆汤、附子汤中以二药相用，后世宋代陈自明《妇人良方》称二药为参附汤，治元气大亏，阳气暴脱者，症见手足逆冷，汗出，呼吸微弱，脉微等。【用量】 人参6～10g，附子6～10g。

饮料推荐：元气森林 元气森林推动了无糖饮料的潮流，成为当下年轻人首选的饮料品牌之一。元气森林的苏打气泡水，饮用起来更像充满果味的碳酸饮料，气体把控得很好。既不会喝起来觉得太顶，也不会觉得没气不够劲，夏日冰镇过后喝更为清爽。口味也在不断地创新，把大家偏爱的果味融合得较好。

服元气的具体方法 第一 服元气先须澄其心，令无思无为，恬淡平静。出息任其自然而出，未至半口鼻俱关，徐徐而已，气即上行，举首以声咽之。仰息左，伏息右，以气送通下胃气，或以意引气送之至胃，转下流至丹田，又从容如初咽下。咽下余息，息即丹田不隔，丹田不隔即入四肢，以意运行即流布。

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