前列腺戒辣多久（前列腺戒辣多久恢复）

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1. 前列腺炎的日常注意事项

1、前列腺炎的日常注意事项

你好，前列腺炎的注意事项：注意自我保健和加强身体锻炼。预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染并提高机体抗病力。需注意卧床休息，劳逸结合和充足睡眠，避免过重体力动。饮食清淡并禁酒及辛辣刺激之物。以免引起前列腺充血；戒除手淫和节制房事，禁忌性交中断可减轻前列腺充血。

你好，慢性前列腺炎饮食注意：（1）禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。（2）多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。（3）服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

避免久坐，坐1－2小时起来活动5分钟，多喝水多排尿。忌食用：辛辣刺激、肥厚油腻、生冷、煎炸烧烤、浓茶、咖啡、奶茶等。宜多食用：苹果、西红柿、南瓜子等。每晚坚持温水坐浴。

前列腺炎主要靠自己调整，注意事项有：1： 忌酒，少吃辛辣，避免久坐，因为久坐后局部血液循环不佳；2： 锻炼身体；3： 性生活规律。有手淫习惯的人，因为频繁手淫使前列腺充血，也容易发生前列腺炎。4：多饮水，不憋尿。

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