关于男性前列腺演讲-演讲前列腺搞笑视频

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1. 前列腺健康小知识
2. 什么叫做前列腺,男性怎么预防前列腺炎?
3. 关于前列腺,男性有哪些需要知道的?
4. 男性如何保养前列腺?男人怎么呵护前列腺健康?
5. 关于前列腺炎的干货

1、前列腺健康小知识

多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些 *** ，长期不良的 *** 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。 节制性生活。

前列腺按摩，前列腺按摩是传统的治疗 方法 之一，研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎患者的症状，但不适用于急性前列腺炎。

控制排尿功能：前列腺包绕尿道，与膀胱颈贴近，构成了近端尿道壁，其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部，参与构成尿道内括约肌。

前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。综上所述，前列腺有四项重要的功能，在人体内发挥了重要作用。 具有控制排尿功能。

养成健康的生活方式。 男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。 这是两种完全不同的疾病，却有一个相同点：需要保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。

2、什么叫做前列腺,男性怎么预防前列腺炎?

前列腺是什么前列腺是男性身体中最大的附属性腺，深藏于骨盆腔内，围绕后尿道而生长，紧挨着膀胱颈，犹如列兵守护在膀胱出口，故得名前列腺。医生戴上医用手套，用手指伸入病人的肛门，在直肠前壁可以扪及前列腺。

在预防前列腺炎的过程中应该避免经常长时间骑自行车，现在很多人认为锻炼对健康有利，会通过骑自行车这种方式来锻炼身体。但是长时间的骑自行车有可能会导致局部受到压迫，这样子出现前列腺炎的概率会明显增高。

预防前列腺炎有效的方法是饮食正确，饮食清淡是保护消化系统，维持前列腺健康的关键。有部分人长时间重口味饮食，大量摄入辛辣食物，辛辣物质获取过多会让身体的炎性物质产生，积累越来越多，分泌物淤积后前列腺炎更容易出现。

前列腺是男性特有的性腺器官，看起来形状就像前后稍扁的栗子形，预防前列腺炎，要注意保持良好的生活习惯，另外吃益生谷孕养产品，能够很好预防前列腺炎，减少这个疾病的发生，适合我们体质吃的很安全。

在生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止不规律的生活或过度劳累导致免疫力下降。

3、关于前列腺,男性有哪些需要知道的?

因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。 此外，近些年，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，专家建议，男性还可以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。

前列腺位置： 前列腺的形状像一个倒置的栗子，位于男性尿道的后半部，尿道前列腺部与尿道膜部一起组成后尿道，因此前列腺中间的尿道如果不通畅，就会引起排尿困难。

戒酒。男性饮酒，很容易致使前列腺及膀胱颈充血水肿，继而引发尿潴留方面的问题。避免憋尿。男性在平时憋尿，会导致膀胱过度充盈，从而降低膀胱逼尿肌张力能力，诱发排尿困难问题，之后引发急性尿潴留问题。

前列腺掌管射精排尿首先，前列腺是男性重要的附属性腺，具有外分泌功能，其分泌受雄性激素的调控。

4、男性如何保养前列腺?男人怎么呵护前列腺健康?

因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。 此外，近些年，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，专家建议，男性还可以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。

特别提示：卧床最有益于给前列腺减压 研究表明，卧床不仅有助于缓解腹部压力对前列腺的压迫，还能促进血液循环，减少充血，比散步的效果更好，有条件的患者可以找张床，或者沙发，躺上一会儿，对缓解前列腺充血的状况更加有效。

男每周至少应吃3瓣大蒜或吃3次洋葱、大葱、对于保护前列腺的养护有很重要的作用哦。

排空是保护前列腺健康的重要手段。经常充分清空膀胱，可以减少细菌堆积和炎症发生。每天多喝水，尽量不憋尿，养成排尿的良好习惯。 定期体检 男性需要定期体检，以了解自己的前列腺健康状况。

日常生活中男性如何保养前列腺 慢跑 跑步是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

5、关于前列腺炎的干货

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之 *** 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。 避免磨擦。

从病因讲，慢性前列腺炎又分为感染性前列腺炎和非感染性前列腺炎。被细菌、病毒、支原体、衣原体这四个家伙霍霍的前列腺就是感染性前列腺炎，这种情况仅占慢性前列腺炎的极少数，其余的绝大多数属于非感染性的前列腺炎。

前列腺该注意什么急性的泌尿生殖系统感染如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应予以积极、规范、彻底的治疗，迅速控制，防止其转化为慢性前列腺炎。

注意饮食 许多人无辣不欢，而辛辣食物吃的过多，炎症会被刺激，前列腺的充血也会加重，有可能加速病情发展。要使前列腺炎早日好转，就要注意饮食的调节。

食疗方车前绿豆粱米粥 材料：车前子，橘皮，通草，绿豆，高粱米。做法：把上面三种药材煎煮，过滤去渣。剩下的药液中放入绿豆和高粱米，煮熟即可食用。功效：清热利尿，适用于老年前列腺炎患者、可以缓解小便淋痛。

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