男性睾丸拉伸有什么用，睾丸提拉运动

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1. 阴囊拉伸可以拉伸多长
2. 牵拉阴囊法的好处
3. 收缩睾丸运动好处

1、阴囊拉伸可以拉伸多长

经常用手按摩睾丸能增强睾丸功能，睾丸上方以弹击样冲击睾丸3至5次，50岁以上者可经常进行此法操作，时间愈长，效果愈好。按摩可一日一次，每次2至3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。

把疲软的丁丁拉直，平均能达到124厘米。处于勃起状态时，丁丁平均周长为166厘米。处于疲软状态时，丁丁平均周长为31厘米。身高可能与丁丁尺寸有关。

拉扯阴囊能增强性功能吗3 阴囊拉伸好处 扯拉阴襄法 当夫妻生活进到持续期，则性冲动进到持续平稳的较高质量。

按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

2、牵拉阴囊法的好处

牵拉阴囊法的好处3 按摩阴囊可帮助增强性功能的。我们知道阴囊上面的毛细血管是十分丰富的。经常按摩阴囊是一种增加睾丸的血液循环的行为。

牵拉阴囊的作用1 一般是使睾丸位于阴囊内，可以有效避免睾丸位于腹股沟管内。阴囊在低温环境下的收缩功能可以调节睾丸温度，能有效维持睾丸生精小管的正常生精功能。

一： 牵拉阴囊 1： 在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

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此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。如果是前列腺炎，就是每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。

3、收缩睾丸运动好处

这样的好处是睾丸在低温环境下，阴囊的收缩功能，能调节睾丸的温度，可以有效的维持睾丸生精小管的正常生精功能。长时间处于高温状况，容易导致精子发生障碍，导致精子活力降低，精子的畸形程度增高。

训练提睾肌，可以带动精索运动，提高睾丸的血液循环，这样可以增强其生产精子、分泌雄性激素等功能，另外提睾肌力量的提升可以降低射精的迫切感，增强射精时的愉悦感。

预防睾丸疾病 经常 *** 阴囊也就是睾丸的部位，可以有效促进局部的血液循环，保证睾丸的新陈代谢，这样还可以预防一些睾丸方面的问题，比如睾丸炎。

如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持 3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。

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