做完包皮手术吃炒饭，做完包皮手术吃炒饭好吗

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1. 南方十大主食排名？

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1.布拉肠粉

肠粉又叫布拉蒸肠粉，是一种米制品，亦称拉粉、卷粉、猪肠粉 ( 因形似猪肠 ) ，因为早市销量大，多数店家又供不应求，人们常常是排队候吃，因此又被戏称为“抢粉”。出品时以“白如雪，薄如纸，油光闪亮，香滑可口”著称。

2.沙河粉

沙河粉用米浆蒸成薄粉皮、再切成带状而成。盛行于广东、广西、海南，正宗山水沙河粉的原产地就是在沙河镇，故名。因它是用白云山上的九龙泉水泡制的，所产的粉薄白透明，爽软韧筋兼备，炒、泡、拌食皆宜。

3.云吞面

云吞面起源于广州，五十年代在香港蓬勃兴起，至今云吞面依然甚得人心。广州人爱吃云吞面，一碗上乘的云吞面，要有“三讲”：一讲面，必须是竹升打的银丝面；二讲云吞，要三七开肥瘦的猪肉，还要用鸡蛋黄浆住肉味；三讲汤，要大地鱼和猪骨熬成的浓汤。小小云吞面，承载着丰富的本地元素。

4.广式烧乳猪

即通常所言之“烤乳猪”，广东的烧乳猪有两种方法，一是烧成光皮的，用火较慢，烧时涂油较少；二是将其烧成化皮的，以旺火烧，过程中不断涂油，成品皮色金黄，芝麻般的气泡均匀分布，表层大小一致，皮层更为酥脆。烤好的乳猪要用刀将皮片出(不带肉)，将每条皮片成8块，共计32块，乳猪放在盆中，猪皮覆盖在猪身上，然后配千层饼、葱球、甜酱和白糖等两小盘一起吃，风味独特。

5.叉烧包

叉烧包以切成小块的叉烧，加入蚝油等调味成为馅料，外面以面粉包裹，放在蒸笼内蒸熟而成。叉烧包一般大小约为直径五公分左右，一笼通常为三或四个。好的叉烧包采用肥瘦适中的叉烧作馅，包皮蒸熟後软滑刚好，稍为裂开露出叉烧馅料，渗发出阵阵叉烧的香味。

6.红烧乳鸽

鸽子体态丰满，肉质细嫩，纤维短，滋味浓鲜，芳香可口，是上好的烹饪原料。红烧乳鸽的方法：取一月龄肥嫩乳鸽数只，宰杀去毛，扒去肚杂，放入酱油、大小茴香、姜末、八角等佐料配制的料汤中，浸渍约20分钟，捞出凉干。锅置旺火上，油炸乳鸽至外酥内嫩时捞出。花生油、白糖适量，熬成红色，加酱油稍烹，放汤（水），将乳鸽放入，汤量以漫过鸽身为宜，上加葱、姜片、花椒、盐适量，15分钟左右，出锅盛盘。原汤加粉子适量、黄酒、花椒油，熬成浆状浇入盘内，即可上桌。

7.老火靓汤

老火汤又称广府汤，即广府人传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。煲几个小时就足够。俗语说：“宁可食无菜，不可食无汤。”更有人编了句“不会吃的吃肉，会吃的喝汤”的说法。先上汤，后上菜，几乎成为广州宴席的既定格局。

8.虾饺

虾饺最早出现在广州郊外靠近河涌集市的茶居。那些地方盛产鱼虾，茶居师傅再配上猪肉、竹笋，制成肉馅。当时虾饺的外皮选用粘(大)米粉，皮质较厚，但由于鲜虾味美，很快流传开来。城内的茶居将虾饺引进，经过改良，成为广州的名点，历久不衰。

9.艇仔粥

艇仔粥以鱼片、炸花生等多种配料加在粥中而成。原为一些水上人家用小船在荔枝湾河面经营。小船，粤俗称艇，故名。

10.糖醋咕噜肉

糖醋咕噜肉，又名古老肉。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜，尤其喜欢吃糖醋排骨，但吃时不习惯吐骨。广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆，入油锅炸，至酥脆，粘上糖醋卤汁，其味酸甜可口，受到中外宾客的欢迎。糖醋排骨的历史较老，现经改制后，便改称为“古老肉”。外国人发音不准，常把“古老肉”叫做“咕噜肉”，因为吃时有弹性，嚼肉时有格格声，故长期以来这两种称法并存。

第10名：玉米，作为粗粮界的担当，玉米是很多小伙伴的最爱，玉米又有甜玉米和糯玉米之分，那应选择哪一种呢？甜玉米的能量要低于糯玉米，甚至还低于馒头，米饭德国传统主食，所以可以经常的食用甜玉米！



第九名：土豆，它是再平常不过的蔬菜了，几乎家家户户餐桌上都有它，煎炒烹炸都可以。早在2015年，国家就提倡将土豆作为主食的代替物，即稻米，小麦，玉米之外的第四大主粮。可以蒸，煮，烧，炒，不建议炸！吃土豆时，应当减少其它主食的食用量。



第八名：红薯，紫薯，白薯等等，薯类是50，60年代在农村长大的人们的痛苦回忆，其实，薯类的脂肪含量非常低，而且价格比较低廉！大家可以重点考虑一下，可以烤着吃，蒸着吃，煮着吃，怎么喜欢怎么来！



第七名：山药，芋头，山药中含有一种消化酶，能促进蛋白质的分解，是消化不良的“天然保健品”，但是其碳水化合物的含量却不低，完全可以代替主食来食用！其做法较为广泛，蒸，煮，煲粥等等，一切自己喜欢的做法！



第六名：各种豆类，豆类是公认的营养食品，完全可以当主食食用！红豆，绿豆，芸豆，腰豆，豌豆等等都可以的！做法蒸，煮，煲汤都可以，但是不要吃得太多，一餐一小盘就可以了。



第五名：全麦面食，全麦就是没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉，质地比较粗糙，但是香气很浓郁！可以做成面包，面条，馒头，等等您会做的面食！制作时可以搭配白面食用，麦香味很浓郁，小简觉得这第5名是最好吃的！



第四名：荞麦面，荞麦是一种双叶植物，其营价值非常高，热量很低，且含有丰富的膳食纤维，也是减肥的好伴侣！最常见的做法就是，荞麦面条，煮熟后直接食用或者拌入一些酱料。



第三名：小米，小米养胃这个常识，想必大家都知道！其做法多以煲粥为主，也可以烘焙，如果不想喝粥，可以和大米一起混合，焖成米饭，也是非常不错的。



第二名：紫米，糙米，糙米中的膳食纤维比较丰富，可以和米饭混合煮！但是，在烹饪前，一定要充分泡软，不然很硬，一时半会煮不烂！



第一名：燕麦，在众多杂粮中，燕麦是唯一一种可以长期当主食的食物，燕麦中的膳食纤维很丰富，再说价格又不贵，可以经常食用！燕麦的做法较为广泛，可以喝大米混合蒸米饭，可以和牛奶混合煲粥！**时，一定要选择纯燕麦片，不要买错了添加了其它杂粮的混合物！

1，面条。

2.粥。

3.饺子，4.披萨。

5，馒头。

6，包子。

7，饼。

8，炒饭。

9，意大利面。

10.三明治。

白米饭，燕麦，面条，包子，玉米，土豆，

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