包皮过长怎么洗包皮垢(包皮过长如何洗)

经常清洗下身似乎是只有女性才应该做的事情；事实上，情况并非如此。为了预防生殖系统疾病，男性还应该养成勤洗下身的习惯。

为什么要“洗”？

这要从男性外生殖器的结构开始。男性外生殖器最突出的部分是阴茎，其皮肤薄且可活动。阴茎的皮肤折叠成双层，称为包皮。 7岁之前，包皮较长，可以完全覆盖阴茎头和尿道外口。随着青春期的发展，阴茎尺寸增大、变长，包皮后退，成年后阴茎头外露。然而，大约30%的成年人的包皮仍然完全覆盖龟头。只有用手翻起包皮或阴茎完全勃起时，才能露出龟头和尿道口。这种情况称为包皮增生。

当包皮过长、过紧、不能翻起，或勃起时龟头、尿道口不能暴露时，称为包茎，约占8%。

对于包皮过大或包茎的人来说，包皮的皮脂腺会分泌一种有臭味的白色分泌物，很难排出。日积月累，就会成为包皮垢。再加上尿液或精液的滞留，很容易滋生细菌，导致龟头。包皮发生炎症，引起瘙痒。如果不注意清洁，除了造成性交时疼痛、包皮与龟头粘连外，还会阻碍夫妻的性生活，甚至可能发生阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是由包皮过大或包茎引起的。

另外，由于包皮垢的长期刺激，如果不注意清洁，局部皮肤组织的防御功能就会下降，容易受到传染性病原体的感染。可见，男性养成清洁外生殖器的习惯非常重要。

如何清洁呢？

洗澡时，用手将包皮退到龟头后面，清除积聚的污垢和皮脂。由于包皮内板比外板更薄、更湿润，因此对化学清洁剂更敏感。因此，清洁包皮龟头时，只需每天用清水冲洗一次即可。如果用肥皂或沐浴露清洗而不冲洗掉泡沫，很多人的包皮龟头会出现过敏反应，感觉不舒服。如果包皮和龟头之间污垢堆积而引起炎症，可以使用专用的外阴消毒液和清洁液浸泡擦洗。如果情况严重，您应该咨询专家。如果是包茎，往往无法彻底清除包皮垢。即使包皮能够翻起，也容易发生包皮嵌顿。建议尽快进行包皮环切术。